Metabolic Balance® wurde 2001 von Ärzten und Ernährungswissenschaftlern nach jahrzehntelanger Forschungsarbeit entwickelt und nach einer 2009 durchgeführten Zwölfmonats-Studie vom Hochrhein-Institut als erfolgreiches Ernährungsprogramm bestätigt. Die Studie belegt unter anderem eine signifikante Verbesserung der Blutfettwerte und einen Rückgang der Symptome des metabolischen Syndroms ( = Übergewicht + Fettstoffwechselstörung + Bluthochdruck + Insulinresistenz). 

Mit der Teilnahme an dem Programm können Sie Ihre bisherige Ernährung auf ein gesundes, ausgewogenes und individuell auf Sie zugeschnittenes Nahrungsprofil umstellen und somit bei Übergewicht abnehmen oder bei Untergewicht zunehmen. Auch Menschen ohne Gewichtsprobleme können auf gesunde Art Ihr Wunschgewicht dauerhaft halten. 

Folgen, die behoben oder gemildert werden können

• Diabetes Mellitus
• Hypertonie
• Adipositas

Symptome, bei denen Besserung eintreten können

•  Burnout
• Stress
• Depression
• Leistungs- und Antriebslosigkeit
• Erschöpfung
• Kurzatmigkeit
• Infektanfälligkeit
• Migräne
• rheumatische Beschwerden
• Gelenkentzündung / Gelenkbeschwerden
• Gicht
• Osteoporose
• Leber- und Gallenbeschwerden
• Nieren- und Gallensteine
• Heißhunger-Attacken
• Nahrungsmittelallergien- und Unverträglichkeiten
• Magen-Darmbeschwerden
• Sodbrennen
• Zucker- und Fettstoffwechselprobleme
• Hormonstörungen
• Hautprobleme
• Schlafstörungen
• Wechseljahresbeschwerden
• Libidoverlust
• eingeschränkte Zeugungsfähigkeit
• Unfruchtbarkeit
• unerfüllter Kinderwunsch

 Ihre aktuellen Blutwerte, Ihre derzeitige Medikamenteneinnahme, Ihre Vorerkrankungen, Ihre akuten Erkrankungen, Ihr Ausgangs- und Wunschgewicht und Ihre persönlichen Abneigungen gegen einzelne Lebensmittel sind wichtige Angaben für die Planerstellung. Diese Parameter werden in Ihrem Ernährungsplan berücksichtigt. Beispielsweise benötigt ein Diabetiker eine völlig andere Ernährungsempfehlung als ein Rheumatiker oder ein Bluthochdruckpatient. Nur ein individuelles Ernährungsprogramm wie Metabolic Balance® kann dies bieten.

Sie erhalten bei dieser Ernährungsberatung mit der folgenden Ernährungsumstellung keine allgemeine Diät für alle, sondern Ihre eigene und individuelle Nahrungsmittelliste, mit der Sie Ihr Gewicht, Ihren Stoffwechsel und Ihr Hormonsystem auf gesunde Art dauerhaft regulieren können. Die festen Regeln und genauen Vorgaben bieten - gerade zu Beginn der Ernährungsumstellung - eine gute "Starthilfe". Diese Vorgaben sind leicht und problemlos durchführbar. Das neue Verständnis für gesunde Ernährung und Stoffwechselvorgänge ermöglicht, Ihre Ernährung auch langfristig umzustellen.

Im weiteren Programmverlauf wird der "strenge Teil" wieder etwas gelockert, doch bis dahin hat man viel erlernt. Nachdem das persönliche Ziel erreicht wurde, dürfen auch ausgeschlossene Nahrungsmittel wieder verzehrt werden. Die metabolischen Grundregeln sollten jedoch weiter eingehalten werden, möchte man auch weiterhin gesund und vital sein Wunsch- oder Wohlfühlgewicht stabilisieren. 

Unsere Philosophie ist es, Menschen nachhaltig und vor allem langfristig zu mehr Gesundheit, Vitalität und Leistungsfähigkeit zu verhelfen. Wir glauben fest daran, dass sich eine bewusste Lebensweise und eine gesunde Ernährung nur positiv auswirken können.

Metabolic Balance® will durch gesunde Ernährung zur Entfaltung der individuellen Persönlichkeit beitragen.

Unsere Überzeugung: Gesunde Ernährung ist die Basis von Gesundheit, Gesundheit ist die Basis von Zufriedenheit, Zufriedenheit ist die Basis für eine freie persönliche Entfaltung.

• An erster Stelle steht ein unverbindliches Info- und Beratungsgespräch, in dem wichtige Fakten zum Thema Ernährung und Metabolic Balance® vorgestellt werden. (Dauer: 30-40 Min. / Kosten: 20€. Diese werden bei Programmteilnahme gutgeschrieben.) 
• Wenn Sie an dem Programm teilnehmen möchten, sprechen wir Ihren Gesundheitszustand durch, 
• anschließend steht ein Termin zur Blutabnahme (bei ihrem Hausarzt oder über unseren Partnerarzt) an. 
• Auf Basis Ihrer Blutwerte und dem Beratungbogen wird Ihr Ernährungsplan erstellt.
• Wir treffen uns, um Ihren Plan detailliert zu besprechen.
• Sie erhalten außerdem ein umfangreiches Info-Paket zum Thema Metabolic Balance®.
•  In regelmäßigen Abständen treffen wir uns bzw. per Video-Chat und besprechen, wie es Ihnen mit Ihrem Ernährungsplan ergeht.
• Wahlweise telefonieren wir oder halten via Email Kontakt.
• Für Familien biete ich gerne auch Gruppentreffen an ( bis zu 3 Personen).
• Wenn Sie Ihr Ziel erreicht haben (Wunschgewicht, Stoffwechselharmonisierung), sprechen wir über die weiteren Schritte, „das Leben NACH dem Plan“.

Sie haben die Wahl verschiedener Pakete

Basic, Basic-Online, ReStart &  Figur

Jedes Paket beinhaltet :

• Das Anamnese-Gespräch (zur Aufnahme Ihrer persönlichen Daten; (ca. 45 Min.)
• Die ausführliche Besprechung Ihres persönlichen Ernährungs-Plans (ca. 60 Min.)
• 4 weitere Termine (ca. 30 Min.) in der Zeit Ihrer Ernährungsumstellung. Den letzten dieser Termine kann man folgendermaßen betiteln:  „Das Leben nach der Ernährungsumstellung”.

Darüber hinaus stehe ich Ihnen beratend via Telefon oder Email zur Verfügung; das Ganze während eines halben Jahres nach Planerstellung.

Das Figur-Paket beinhaltet mehr Betreuungstermine und -wochen bzw. zusätzliche Inhalte wie Stoffwechseltraining,  Startpaket für Strenge Phase und Wellness-Paket

Bitte bedenken Sie: Ihr persönlicher Plan ist lebenslang einsetzbar*.

Mit den umfassenden Informationen zu Metabolic Balance erhalten Sie damit einen dauerhaften „roten Faden“ für Ihre individuelle gesunde und ausgewogene Ernährung.

*Ausnahme: Nach einer Gewichtsabnahme von mehr als 40 kg kann es sinnvoll sein, einen neuen Plan zu erstellen.

Sie als Re-Starter haben früher schon mal ein Ernährungsplan erhaltenund möchten neu starten.

ODER

wenn Sie anderswo Ihren persönlichen Plan erhalten haben und mit dem /der früheren Betreuer/in nicht mehr zusammenarbeiten können 

ODER 

Sie irgendwann feststellen, dass Sie gerne noch 1, 2, 3 .. Termine benötigen (aus welchen Gründen auch immer!)  

Alles ist möglich!

Wir machen da weiter, wo Sie jetzt stehen.

Diese Termine werden gemäß einem Stundensatz von 60 € entsprechend ihrer zeitlichen Länge berechnet.

Re-Starter ohne eigene Unterlagen profitieren vom Re-Starter-Bonus.