Fitness, Gesundheit & mehr

 

 

 

Figur -& Muskeltraining mit eGym – mehr als ein Unterschied

Mehr Kraft. Mehr Ausdauer. Mehr Vitalität. Mehr Mobilität. Wir haben für jedes Ziel das ideale Trainingsprogramm – völlig automatisch. Mach mit und erreiche Dein Ziel!

Rücken- &  Beweglichkeitstraining mit efle-xx- & Schmerzen ade

Das efle-xx Konzept kombiniert die Lehren des Yogas, neueste sportmedizinische Trainingstherapien und langjährige Erfahrungen von Fitness-und Gesundheitsexperten. An den Geräten wird die Muskulatur systematisch und wirkungsvoll wieder in die Länge trainiert. Das fle-xx Zirkeltraining bewegt alle relevanten Muskelgruppen und hilft, Rückenschmerzen entgegenzuwirken. Es findet außerdem im gesamten Gelenkbereich seinen Einsatz.Beweglichkeit, die Sie nicht für möglich gehalten hätten!

Personal Training

Individuelle Motivierung und Trainingsbetreuung  unterstützen Sie effektiv bei der Erreichung Ihres Zieles .Im VITA CLUB, Outdoor oder zu Hause bei Ihnen.

SmallGroupFitness / Kurse

Gemeinsam zum Erfolg. In kleiner Gruppe. Ob Figur straffen, Rücken & Gelenke trainieren oder einfach mal Auspowern. Als Firmenfitness oder VITA CLUB Mitglied werden sie durch unsere ausgebildeten Trainier stets unterstützt.

Vacuumtherapie für Schlanke Beine & knackigem Po

Mit der VacuStep-Therapie lassen sich Fettpolster ganz gezielt behandeln. Nämlich an den Körperstellen, wo sie besonders stören: an den Oberschenkeln und am Gesäß. Denn die VacuStep-Therapie ist eine natürliche und langfristig wirksame Methode, um gezielt an Beinen und Po abzunehmen.

Vibrationstraining-Das Beautygeheimnis der Stars

Vibrationstraining ermöglicht einen sehr schnellen Erfolg mit sehr kurzen Trainingseinheiten. Besonders bei vorhandenen Bewegungseinschränkungen und nach Verletzungen ermöglicht das Vibrationstraining auch ohne große Bewegungen, eine Stimulation der Muskelfaser bis zu 95%.

Die Vorteile

  • Steigerung der Muskelkraft
  • Muskelaufbau nach Immobilisation
  • Osteoporose-Prophylaxe und -Behandlung
  • Beckenbodentraining
  • Behandlung von Belastung- und Harninkontinenz
  • Lockerung von Verspannungen
  • Behandlung von Rückenschmerzen
  • Sturz- Prophylaxe
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